Os Músculos tem memória!

Um estudo da Universidade de Oslo, na Noruegacomprova que a memória muscular existe.

Isso quer dizer que se você malha regularmente e fica algum tempo longe dos treinos, ao retornar, o corpo lembra esse período de exercícios, o que facilita a recuperação da forma física. Os cientistas descobriram que a origem dessa memória está nos miócitos, células que formam os múculos e são cheias de núcleos.

Ao começar a treinar, a quantidade de núcleos celulares aumenta, o que estimula a produção de proteínas e faz o músculo crescer. Quando a malhação é interrompida, a musculatura murcha, diminuindo de tamanho, mas a quantidade de núcleos se mantém - por isso é mais rapido recuperar e aumentar os musculos ao voltar a ativa.

Ésta é uma ótima notcícia, não?