Um estudo da Universidade de Oslo, na Noruegacomprova que a memória muscular existe. Isso quer dizer que se você malha regularmente e fica algum tempo longe dos treinos, ao retornar, o corpo lembra esse período de exercícios, o que facilita a recuperação da forma física. Os cientistas...

 Disputa vale vaga no torneio nacional, no Rio de Janeiro Definição, simetria e volume muscular. Esses são os três principais requisitos que os árbitros de fisiculturismo avaliam nos atletas que participam dos concursos da modalidade mundo afora. No sábado, mais de 100 competidores terão de...

Doutora em sociologia da ciência, ela pratica a modalidade há quatro anos   Antes de ser governador da Califórnia ou ator de Hollywood, o austríaco Arnold Schwarzenegger tornou-se famoso pelos músculos que exibia nos campeonatos de fisiculturismo mundo afora. O esporte que cultua o físico e...

  >Participe do maior sistema de venda especializada em suplementos alimentares para praticantes de atividade física do pais. A Bodygenics é um sistema pioneiro de comercialização de suplementos nutricionais de qualidade superior através da venda direta feita a partir da orientação...

Muito indicado nos programas de emagrecimento e de condicionamento cardiovascular, o sistema de treinamento em circuito cumpre ao que se propõe. São elaboradas várias estações alternadas por segmentos. Estabelecendo o número de repetições e o número de passagens, dependendo do objetivo do...